正確的減肥方法都有什么？

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• ask_738843

  女, 17歲。每天睡很久 一個半月沒吃晚飯了 堅持運動1小時左右 之前一個月瘦了10斤 然后體重沒有再變化了 每天如此 都沒有再變化 是減肥的平臺期嗎 還是因為我睡太久？？？希望醫(yī)生詳細解答 謝謝

• 周宇紅

  你好，你現(xiàn)在有多重

• ask_738843

  94斤

• ask_738843

  之前104

• ask_738843

  之前瘦到很快

• 周宇紅

  你有多高

• ask_738843

  1米56

• 周宇紅

  還在運動嗎

• ask_738843

  我現(xiàn)在身上還是有很多贅肉

• ask_738843

  每天堅持運動 每天不吃晚飯

• ask_738843

  比之前瘦了很多但是贅肉還是很多

• ask_738843

  看起來不像90多斤 因為我屬于嬰兒肥體質(zhì)

• 周宇紅

  沒關(guān)系，會有這個過程

• ask_738843

  大概多久

• 周宇紅

  肥肉變肌肉

• 周宇紅

  你現(xiàn)在已經(jīng)很好了

• ask_738843

  謝謝醫(yī)生哈

• ask_738843

  我只是覺得這個過程很痛苦

• 周宇紅

  堅持下來變成習(xí)慣就好

• ask_738843

  好的謝謝 關(guān)閉窗口吧

• 周宇紅

  不要過度

• 周宇紅

  好，謝謝你的支持

• 周宇紅

  再見，祝平安健康

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