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服務(wù)生每天需要站著小腿變得僵硬怎么辦？

女，17歲。因為我是服務(wù)生，每天需要站著，小腿變得僵硬，大腿與小腿之間的部位有些酸疼，還怎么

ask_107435 2016-07-26 11:12:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張鳳鳴 醫(yī)師

承德市雙橋區(qū)水泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院   骨外科

主治疾病：頸椎病,頸肩腰腿痛,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,腰椎退行性疾病,腰椎間盤突出,肩周炎,膝半月板與交叉韌帶損傷,肱骨外髁骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,腱鞘炎,腰痛,腰背肌筋膜炎,股骨頭壞死,

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  • ask_107435

    女，17歲。因為我是服務(wù)生每天需要站著，小腿變得僵硬，大腿與小腿之間的部位有些酸疼，還怎么辦？？

  • 張鳳鳴

    你好

  • ask_107435

    你好

  • 張鳳鳴

    多長時間了

  • ask_107435

    剛開始，一個星期

  • 張鳳鳴

    每天站多久

  • ask_107435

    9個半小時

  • 張鳳鳴

    好的

  • 張鳳鳴

    這是職業(yè)病

  • 張鳳鳴

    建議你

  • 張鳳鳴

    站的時候不要總是一個姿勢

  • 張鳳鳴

    要多走動

  • ask_107435

    還有嗎

  • 張鳳鳴

    晚上最好要泡腳

  • 張鳳鳴

    注意體重

  • ask_107435

    洗澡可以嗎

  • 張鳳鳴

    要有合適的鞋子

  • 張鳳鳴

    要泡腳

  • ask_107435

    體重有什么影響？

  • 張鳳鳴

    最好

  • 張鳳鳴

    體重可以加重腿部負擔(dān)

  • 張鳳鳴

    最好1個小時之后休息一會

  • 張鳳鳴

    明白了嗎

  • ask_107435

    不可以坐著

  • 張鳳鳴

    那就走一走

  • ask_107435

    好的

  • 張鳳鳴

    活動活動腿

  • 張鳳鳴

    我會一直隨訪的

  • ask_107435

    好吧

  • 張鳳鳴

    有問題可以隨時隨地咨詢我

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