早上醒來手關(guān)節(jié)僵硬可能由多種原因引起，如寒冷刺激、過度勞累、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等。
1. 寒冷刺激：長時間處于寒冷環(huán)境中，手部血管收縮，血液循環(huán)不暢，導致早上醒來手關(guān)節(jié)僵硬。建議注意手部保暖，避免長時間接觸冷水。
2. 過度勞累：長期從事手部頻繁活動的工作，如打字、編織等，或過度使用手部力量，會使手部肌肉疲勞，引起早上醒來手關(guān)節(jié)僵硬。建議適當休息，進行手部按摩和伸展運動。
3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等，炎癥反應會導致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和僵硬，尤其在早上較為明顯。建議根據(jù)具體病情進行藥物治療、物理治療或手術(shù)治療。
4. 腱鞘炎：長期摩擦或勞損引起的腱鞘炎癥，會影響手部關(guān)節(jié)的活動，導致早上醒來手關(guān)節(jié)僵硬。建議減少手部活動，局部熱敷、按摩，必要時進行封閉治療。
5. 類風濕性關(guān)節(jié)炎：一種自身免疫性疾病，會引起關(guān)節(jié)的對稱性、持續(xù)性腫脹、疼痛和僵硬，早上起床后癥狀較為明顯。建議遵醫(yī)囑進行藥物治療、免疫調(diào)節(jié)治療等。
注意事項：如果手關(guān)節(jié)僵硬癥狀持續(xù)不緩解或伴有疼痛、腫脹、畸形等異常情況，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。
