睡覺迷迷糊糊需要吃安眠藥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_127293

  , 醫(yī)生，我三天沒睡了，睡的狀態(tài)也是迷迷糊糊，根本無法入眠，整個(gè)人特別難受，腦子很亂，狀態(tài)很差，我是不是心理有什么疾病

• 唐瀟泓

  您好這位朋友！

• 唐瀟泓

  感謝您的信任！

• ask_127293

  我感覺自己抑郁了

• 唐瀟泓

  請(qǐng)問您之前做過心理咨詢嗎？

• ask_127293

  昨天我還去藥店買助睡眠的藥

• ask_127293

  沒有

• ask_127293

  我買藥吃了也沒用

• ask_127293

  昨天一晚上也是睡不著，一晚上的狀態(tài)就是很清醒

• ask_127293

  我現(xiàn)在這種狀態(tài)會(huì)不會(huì)抑郁

• ask_127293

  ？？？

• ask_127293

  在嗎？

• ask_127293

  人呢

• 唐瀟泓

  抱歉這位朋友。

• 唐瀟泓

  我剛接了個(gè)電話，讓您久等了

• 唐瀟泓

  您之前沒做過心理咨詢，我簡(jiǎn)單給您介紹一下心理咨詢。

• 唐瀟泓

  心理咨詢是咨訪雙方共同的工作，是需要來訪者配合的，您在這里說的每一句話我都會(huì)為您保密的，這是我們的職業(yè)要求，請(qǐng)您盡管放心。

• 唐瀟泓

  咱們一次咨詢是五十分鐘時(shí)間，那我們到九點(diǎn)五十哈。

• 唐瀟泓

  您在嗎？這位朋友。您最近有發(fā)生什么事情嗎？

• ask_127293

  就是最近壓力大

• ask_127293

  然后我老公女兒來我我這邊了

• 唐瀟泓

  是來自哪些方面的呢

• ask_127293

  我更晚上一晚上一晚上睡不著

• ask_127293

  錢阿感情阿

• 唐瀟泓

  您愿意具體講一講嗎？

• 唐瀟泓

  老公女兒？

• ask_127293

  是的

• ask_127293

  我老公女兒八歲

• ask_127293

  我很排斥她有時(shí)候

• 唐瀟泓

  您的意思是，嗯，您的老公和您是第2次婚姻嗎？

• ask_127293

  是的

• ask_127293

  他女兒很矯情

• ask_127293

  對(duì)我也很不尊重

• ask_127293

  導(dǎo)致我看到他我很怕

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_127293

  現(xiàn)在晚上又睡一起

• ask_127293

  我就更睡不著了

• 唐瀟泓

  那的確我們想………----后媽挺難當(dāng)?shù)?，這個(gè)我想我能理解一些。

• 唐瀟泓

  那么您和老公是怎么認(rèn)識(shí)的呢？你們是怎么走到一起的呢？

• ask_127293

  他自己帶下來孩子也不帶

• ask_127293

  都我在帶

• ask_127293

  很早認(rèn)識(shí)了

• 唐瀟泓

  之前，您知道他有女兒?jiǎn)幔?p>

• ask_127293

  知道

• ask_127293

  我也接受

• ask_127293

  我對(duì)她很好

• ask_127293

  可她在我這真的很作

• 唐瀟泓

  您有孩子嗎

• ask_127293

  有

• ask_127293

  一個(gè)兒子

• ask_127293

  可我兒子我就沒帶過來過

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_127293

  因?yàn)槲蚁雰蓚€(gè)人的生活

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  是的是的

• ask_127293

  他女兒跟我沒有可比性

• 唐瀟泓

  那么這個(gè)之前你和老公有講好嗎？

• ask_127293

  因?yàn)檫@些我們前天大吵了

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_127293

  弄的我還不大度

• ask_127293

  她女兒之前跟我說出去就不要回來了

• ask_127293

  在外面一點(diǎn)面子都不給我

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_127293

  我也帶她帶了半年

• 唐瀟泓

  那么關(guān)于孩子的這個(gè)情況，您和老公之前你們是怎么溝通和商定的呢

• ask_127293

  我現(xiàn)在很怕她

• ask_127293

  自己帶著阿現(xiàn)在

• ask_127293

  我真的忍受不了

• ask_127293

  我之所以不想帶我兒子下來

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯………----我看到您說您害怕一個(gè)8歲的小女孩，我突然覺得很心疼您啊。

• ask_127293

  就是因?yàn)椴幌虢o任何一個(gè)有負(fù)擔(dān)

• 唐瀟泓

  嗯………----

• ask_127293

  可真的

• ask_127293

  我不知道怎么辦

• ask_127293

  我三天整整沒有睡覺

• 唐瀟泓

  嗯，那你們兩個(gè)步入婚姻之前，你們都知道各自是有小孩的，那么，其實(shí)這個(gè)現(xiàn)實(shí)的情況是存在的是吧，那你們之前是怎么協(xié)商的，或者說您當(dāng)時(shí)您是做了怎么樣的準(zhǔn)備呢？

• ask_127293

  他反正很偏心自己女兒吧

• ask_127293

  我確實(shí)害怕他女兒

• ask_127293

  不管我對(duì)她再怎么樣好

• 唐瀟泓

  對(duì)呀，這個(gè)是現(xiàn)實(shí)存在的

• ask_127293

  我不能打不能罵

• ask_127293

  我說話她也會(huì)頂嘴

• 唐瀟泓

  嗯，我想問的意思是，你們婚前對(duì)這個(gè)內(nèi)容是怎么溝通的呢

• 唐瀟泓

  或者說您婚前做了什么樣的心理準(zhǔn)備來進(jìn)入這個(gè)婚姻的呢

• ask_127293

  我還沒結(jié)婚

• ask_127293

  我現(xiàn)在也就再考慮

• ask_127293

  我感覺我會(huì)瘋

• 唐瀟泓

  噢

• ask_127293

  我一直想要的是

• 唐瀟泓

  那我很好奇，您既然………----嗯………----還沒有結(jié)婚………----

• ask_127293

  兩個(gè)人自己組建一個(gè)小家庭

• 唐瀟泓

  似乎………----你們像一家人結(jié)了婚的人在一起一樣。

• ask_127293

  孩子父母帶，每個(gè)月給生活費(fèi)，我們自己也會(huì)有自己的孩子

• ask_127293

  對(duì)

• 唐瀟泓

  您剛稱呼他是您老公，您也像媽媽一樣帶了一個(gè)孩子，雖然您似乎………----不情愿。

• ask_127293

  所以我有時(shí)候很被動(dòng)

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_127293

  可我只能接受

• ask_127293

  剛開始我真的很接受

• ask_127293

  可孩子對(duì)我真的

• 唐瀟泓

  所以呢，嗯，關(guān)鍵是你們是怎么協(xié)商的啊，即使是協(xié)商的，這個(gè)現(xiàn)實(shí)也是存在的。

• ask_127293

  我哭過好多次在外面當(dāng)著別人的面

• 唐瀟泓

  這個(gè)現(xiàn)實(shí)存在，我們不可能不允許這個(gè)父親來帶一段時(shí)間孩子，對(duì)吧？

• ask_127293

  帶沒錯(cuò)

• 唐瀟泓

  所以這位朋友您想想看您想要的是什么？

• ask_127293

  他自己睡覺

• ask_127293

  早上一早我起來

• ask_127293

  她自己怎么不帶

• 唐瀟泓

  您的意思但沒錯(cuò)，您希望孩子像您期望的一樣對(duì)嗎？

• ask_127293

  明知道我狀態(tài)不行

• 唐瀟泓

  嗯………----

• ask_127293

  起碼孩子要給我點(diǎn)尊重吧

• 唐瀟泓

  那他自己的孩子自己不帶，你為什么非要選擇您去帶呢？你也可以不帶呀。

• ask_127293

  我說白了，現(xiàn)在我的生活就不想有第三個(gè)人包括孩子

• ask_127293

  前天因?yàn)檫@些事

• 唐瀟泓

  您覺得我們希望能夠要求一個(gè)8歲的孩子，是我們期望的樣子嗎？

• ask_127293

  他就說要帶她女兒回去，他也走

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_127293

  起碼能夠聽話吧

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_127293

  等于說他也不想跟我在一起了啊

• 唐瀟泓

  她聽爸爸的話嗎

• ask_127293

  聽

• ask_127293

  她會(huì)怕

• ask_127293

  而我他不會(huì)

• 唐瀟泓

  那就交給爸爸好了呀

• 唐瀟泓

  說明孩子是會(huì)聽話

• ask_127293

  他爸呵呵

• ask_127293

  真的來了她帶過嗎

• 唐瀟泓

  那么您有沒有可以嘗試，琢磨一下………----嗯………----

• ask_127293

  沒有啊

• 唐瀟泓

  怎么樣讓孩子聽你的話

• 唐瀟泓

  嗯………我看到您對(duì)您老公也有很多不滿。

• 唐瀟泓

  其實(shí)在這個(gè)時(shí)候，嗯………-看起來您好像沒有辦法，你老公不帶你又不得不帶，是這樣嗎？

• 唐瀟泓

  如果當(dāng)您覺得帶孩子成了………您自己必須去承擔(dān)的責(zé)任的時(shí)候，痛苦就來到了您的身邊。

• ask_127293

  我一直當(dāng)他自己的孩子

• 唐瀟泓

  （我剛才的表達(dá)有沒有讓您感覺到不舒服，如果讓您感覺到不舒服啊，也請(qǐng)您能夠告訴我。）

• ask_127293

  可是我真的因?yàn)楹芏嗍虑?p>

• ask_127293

  讓我很怕這個(gè)孩子

• 唐瀟泓

  但是事實(shí)她不是您的孩子。

• ask_127293

  對(duì)

• ask_127293

  我很難受

• 唐瀟泓

  這是現(xiàn)實(shí)，這是無法改變的，所以我們不要去做那些無謂的想象。

• ask_127293

  我不能打不能罵

• 唐瀟泓

  所以這個(gè)難受，有一個(gè)部分是因?yàn)槟阉?dāng)成了自己的孩子。

• ask_127293

  我該怎么辦

• 唐瀟泓

  這個(gè)是您需要去思考思考的。

• ask_127293

  真的感覺自己崩潰了

• ask_127293

  熬不住了

• 唐瀟泓

  我看到你的確很無助。

• ask_127293

  有時(shí)候真的他女兒的話讓我崩潰

• ask_127293

  我真的三天沒有睡了

• ask_127293

  昨天去拿了百安眠

• 唐瀟泓

  嗯………--我很好奇的是一個(gè)8歲的孩子用什么樣的能量？

• ask_127293

  吃了以為可以睡

• ask_127293

  可還是睡不著

• 唐瀟泓

  能讓您三天都睡不著。

• 唐瀟泓

  看起來這個(gè)小孩子太厲害了。

• ask_127293

  對(duì)我就是發(fā)脾氣，教他做作業(yè)，做不好說不要我這個(gè)媽媽，在外面也是不給我面子

• ask_127293

  說話她也能頂嘴

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_127293

  我很怕她真的很怕

• 唐瀟泓

  這個(gè)時(shí)候你有什么樣的心理感受？

• ask_127293

  我并不是不喜歡她

• ask_127293

  我很難受很崩潰

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  這個(gè)情況你老公知道嗎？

• ask_127293

  知道

• 唐瀟泓

  那他是怎么幫到您和支持到您的呢？

• ask_127293

  他都知道他女兒這么對(duì)我

• ask_127293

  他之前打過一次

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  有效果嗎

• ask_127293

  他女兒在哪里罵我說我出去就不要回來了

• ask_127293

  這句話我一直記得

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_127293

  因?yàn)楦杏X我自己隨時(shí)能被趕出來

• 唐瀟泓

  您記得這個(gè)話對(duì)你有什么好處呀？

• 唐瀟泓

  噢

• 唐瀟泓

  嗯，您是住在你老公家里嗎？

• ask_127293

  我有時(shí)候在想，孩子有孩子的生活以后，我們父母能做到的也就這樣，我可以說我可能把我男朋友看的太重，導(dǎo)致現(xiàn)在這樣

• ask_127293

  我們現(xiàn)在是在外面住

• ask_127293

  沒有住一起

• ask_127293

  就是這幾天他女兒下來

• 唐瀟泓

  啊，特別好，看到您自己有反思，真的很棒。

• ask_127293

  我不好了

• ask_127293

  我一直都在反思

• 唐瀟泓

  那您說您有可能隨時(shí)被趕出來，是什么意思啊

• ask_127293

  我一直都想改變我自己這個(gè)想法

• ask_127293

  因?yàn)檫B她女兒都可以跟我說這樣的話

• 唐瀟泓

  反思是很好的，但是僅僅停留在反思是或許不行的。

• ask_127293

  那是因?yàn)樽鳂I(yè)做得不好了，她哭我沒有辦法我管不了我也罵不了，很無助知道嗎

• 唐瀟泓

  看起來您無法接受他女兒對(duì)您的言語。

• ask_127293

  我就離開他房間，他就罵我說我有本事出去不要回來

• 唐瀟泓

  我想我能夠理解，嗯，那么您為什么嗯要求他作業(yè)一定要做得好呢，有誰要求您這樣做嗎？

• ask_127293

  我并沒有啊

• ask_127293

  我沒有要求他做的事情要怎么樣

• ask_127293

  是我在教他做作業(yè)

• ask_127293

  自己寫字寫的不好

• ask_127293

  就跟我發(fā)脾氣

• ask_127293

  哭

• ask_127293

  我并沒有說什么

• ask_127293

  理解嗎

• 唐瀟泓

  那如果他不做就不做了，嗯，您會(huì)為他不做作業(yè)生氣嗎？

• 唐瀟泓

  噢噢噢噢

• 唐瀟泓

  哦，那孩子自己做作業(yè)，你要待在她身邊嗎？

• ask_127293

  不會(huì)

• ask_127293

  她有時(shí)候就是想折磨我

• 唐瀟泓

  嗯，那其實(shí)碰到這種情況你離開就好了。

• ask_127293

  我很怕教他做作業(yè)

• ask_127293

  每次做作業(yè)都是哭跟我發(fā)脾氣

• ask_127293

  我很委屈

• ask_127293

  非常委屈

• 唐瀟泓

  我看到您前面說您并沒有想教他什么呀。

• ask_127293

  對(duì)啊，我選擇自己出去

• 唐瀟泓

  我剛才看您說，您教他做作業(yè)。

• 唐瀟泓

  你很怕教他做作業(yè)。

• ask_127293

  他讀一年級(jí)

• ask_127293

  作業(yè)都要教

• ask_127293

  能理解嗎

• ask_127293

  就像聽寫那些

• ask_127293

  我讀他寫

• 唐瀟泓

  嗯………----

• ask_127293

  要是有個(gè)不開心

• ask_127293

  我就完了

• ask_127293

  他就要跟我發(fā)脾氣了

• 唐瀟泓

  如果您不讀會(huì)怎么樣？

• ask_127293

  這種感覺你知道嗎

• 唐瀟泓

  是誰要求你讀的

• ask_127293

  因?yàn)闆]人教

• 唐瀟泓

  對(duì)呀

• ask_127293

  有人教我就不會(huì)管這個(gè)

• ask_127293

  我叫我男朋友自己教

• ask_127293

  他不會(huì)她自己只顧打游戲

• ask_127293

  他女兒什么脾氣他也知道

• ask_127293

  他也不管

• 唐瀟泓

  那是您自己要求自己要教的是不是

• 唐瀟泓

  嗯，我有一些好奇，這位朋友。

• ask_127293

  可能吧

• 唐瀟泓

  看起來你老公對(duì)他女兒的學(xué)習(xí)并沒有像您這么上心。

• 唐瀟泓

  您為什么對(duì)他孩子的學(xué)習(xí)比他還要上心呢？

• ask_127293

  我并不是說對(duì)他孩子學(xué)習(xí)上心

• ask_127293

  因?yàn)槟菚r(shí)候住他家里

• 唐瀟泓

  如果是我的話，我會(huì)覺得那你女兒的學(xué)習(xí)你都不教，我憑什么交呀，我也玩游戲打游戲啊，他愛怎么寫就怎么寫，是他的事呀，關(guān)我什么事呀。

• ask_127293

  因?yàn)樽∫黄鹚改甘裁炊荚?p>

• ask_127293

  他父母會(huì)跟我說教教

• ask_127293

  我可以說不要嗎

• ask_127293

  我想問你，我現(xiàn)在如果一直以現(xiàn)在這樣的狀態(tài)會(huì)不會(huì)抑郁

• ask_127293

  我連吃藥助睡都沒有任何用

• 唐瀟泓

  噢，

• 唐瀟泓

  是老人要求你哈

• 唐瀟泓

  嗯，的確是讓您很為難………

• ask_127293

  反正我就這樣說吧，我很懼怕他女兒的出現(xiàn)

• ask_127293

  我看到他我就想躲

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_127293

  我害怕極了

• ask_127293

  我不知道為什么有這樣的心理

• 唐瀟泓

  我能感受得到。

• ask_127293

  可我?guī)н€是會(huì)想帶她

• 唐瀟泓

  是的是的，這個(gè)是需要探索的。

• ask_127293

  我也很愛她，可有時(shí)候真的害怕

• 唐瀟泓

  嗯………

• ask_127293

  我害怕講錯(cuò)話，害怕她跟我發(fā)火

• 唐瀟泓

  我看到您很渴望能夠和她搞好關(guān)系。

• 唐瀟泓

  您覺得跟她搞好關(guān)系對(duì)您意味著什么？

• ask_127293

  因?yàn)槲疫x擇了他爸爸以后都是要生活的

• ask_127293

  我也不想我一直這樣

• ask_127293

  沒人會(huì)受得了

• 唐瀟泓

  嗯………----

• ask_127293

  醫(yī)生，我這樣的狀態(tài)會(huì)怎么樣，我會(huì)不會(huì)抑郁

• 唐瀟泓

  當(dāng)然這個(gè)現(xiàn)實(shí)問題是存在的，在所有的再婚家庭都會(huì)存在和您類似的情況。

• 唐瀟泓

  這位朋友，如果您特別想診斷自己是不是抑郁，這個(gè)是需要到公立醫(yī)院的心理科面診的，這樣會(huì)對(duì)您更負(fù)責(zé)。

• ask_127293

  有時(shí)候我都想是不是我想太多了

• 唐瀟泓

  我們?nèi)说纳硇氖且惑w的。

• 唐瀟泓

  根據(jù)你目前的情況，如果長(zhǎng)期下去，

• 唐瀟泓

  如果不進(jìn)行改善

• ask_127293

  我現(xiàn)在這樣的狀態(tài)怎么辦

• ask_127293

  我睡不著

• ask_127293

  我很痛苦

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_127293

  不進(jìn)行改善會(huì)怎么樣

• 唐瀟泓

  我建議您可以到你們當(dāng)?shù)氐?p>

• 唐瀟泓

  找你們當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熋嬖?p>

• 唐瀟泓

  這樣會(huì)更好的幫到您處理情緒和探索

• 唐瀟泓

  不處理，一直壓抑，肯定是會(huì)損害您的身心健康的

• ask_127293

  會(huì)怎么樣

• 唐瀟泓

  可能會(huì)讓您更痛苦………

• 唐瀟泓

  至于最終會(huì)怎么樣，我是無法預(yù)測(cè)的，這位朋友

• ask_127293

  我如果不在恢復(fù)原狀，是不是很容易抑郁

• ask_127293

  我真的三天沒有睡了

• ask_127293

  連吃藥都睡不了

• 唐瀟泓

  您能來求助，就已經(jīng)邁出了探索自己的第一步

• 唐瀟泓

  要給自己點(diǎn)贊

• ask_127293

  我要怎么做

• ask_127293

  怎么樣能讓我能睡著

• ask_127293

  睡著我就不會(huì)這樣

• 唐瀟泓

  關(guān)于您睡眠的情況建議您去公立醫(yī)院相關(guān)科室面診檢查治療

• 唐瀟泓

  內(nèi)科中醫(yī)調(diào)理

• 唐瀟泓

  或者心理科面診

• 唐瀟泓

  都可以

• ask_127293

  這些要花費(fèi)多少錢

• 唐瀟泓

  這個(gè)每個(gè)地域可能不一樣

• 唐瀟泓

  我不清楚您的地方和情況

• ask_127293

  你那邊呢

• 唐瀟泓

  不過我們身心有問題，

• 唐瀟泓

  還是要及時(shí)干預(yù)的

• 唐瀟泓

  每個(gè)情況也不一樣，還真沒法給你一個(gè)具體的數(shù)字

• 唐瀟泓

  比如，不同病人情況不一樣，處理不一樣，

• 唐瀟泓

  費(fèi)用肯定不一樣

• 唐瀟泓

  這個(gè)要去看才知道的，這位朋友。

• ask_127293

  知道了

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_127293

  就這樣吧我知道我要怎么做

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯，好的

• ask_127293

  我自己調(diào)整下心態(tài)

• 唐瀟泓

  祝您一點(diǎn)一點(diǎn)好起來

• 唐瀟泓

  祝您健康快樂！

• ask_127293

  謝謝

• 唐瀟泓

  也祝您幸福

• 唐瀟泓

  給您推薦張德芬。

• 唐瀟泓

  您可以去了解一下，希望可以幫到您一些。

• 唐瀟泓

  不客氣，應(yīng)該的這位朋友。

• ask_127293

  那個(gè)是誰

• 唐瀟泓

  您去搜，***。喜馬拉雅

• 唐瀟泓

  書，音頻都可以。

• ask_127293

  好

• 唐瀟泓

  那我關(guān)閉了哈，再見！有需要再來

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