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睡眠不好是可以調(diào)理的嗎？

最近睡眠不

ask_T5xEm8 2020-12-04 22:45:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

程潁麗 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾?。耗懩医Y(jié)石術(shù)、腸梗阻、甲狀腺切除術(shù)后恢復(fù)及護(hù)理

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_T5xEm8

    ***最近睡眠不好

  • 程潁麗

    你好，請問這種情況有多久了

  • ask_T5xEm8

    最近一個月

  • 程潁麗

    那最近有沒有經(jīng)常熬夜？或是工作生活壓力過大的情況？

  • ask_T5xEm8

    有點壓力

  • 程潁麗

    這樣的話考慮是壓力過大引起的神經(jīng)性失眠

  • ask_T5xEm8

    那怎么辦

  • 程潁麗

    建議您多注意休息，調(diào)整心情，保持心情舒暢，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)，適當(dāng)鍛煉身體，保持充沛精力

  • 程潁麗

    你好，在嗎

  • 程潁麗

    請按照以上方法治療，注意觀察效果

  • 程潁麗

    祝你早日康復(fù)

  • 程潁麗

    再見

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