睡眠不是很好，有什么好辦法能治療呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_bk35Rc

  近期睡眠不是很好，有什么好辦法能治療呢？

• 竇志鋒

  你好，請(qǐng)問(wèn)睡眠不好多久了

• ask_bk35Rc

  有一個(gè)月了吧

• 竇志鋒

  晚上一般幾點(diǎn)能睡著

• ask_bk35Rc

  還愛(ài)偏頭疼

• ask_bk35Rc

  11點(diǎn)30左右

• 竇志鋒

  晚上睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng)多嗎

• ask_bk35Rc

  嗯，做

• 竇志鋒

  有可能是因?yàn)樯窠?jīng)性衰弱引起的，可以服用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥如烏靈膠囊，安神補(bǔ)腦液緩解一下，另外多喝水，避免熬夜。

• ask_bk35Rc

  好的，謝謝醫(yī)生

• 竇志鋒

  不客氣

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