工作壓力大，睡不著覺(jué)怎么辦？

醫(yī)生。最近一個(gè)月來(lái)工作壓力大，睡眠不足，晚上睡不著，早起醒的早休息不好。白天沒(méi)有精神。有什么辦法改善一么

ask_9Bx4iE 2020-12-15 21:58:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

董宇航 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科

主治疾病：耳鼻咽喉科常見(jiàn)病，急慢性鼻竇炎，過(guò)敏性鼻炎，分泌性中耳炎，突發(fā)性耳聾，慢性咽炎，急性喉炎會(huì)厭炎，外耳道炎，頭頸部腫瘤等

ask_9Bx4iE

，醫(yī)生。最近一個(gè)月來(lái)工作壓力大，睡眠不足，晚上睡不著，早起醒的早休息不好。白天沒(méi)有精神。有什么辦法改善一么
董宇航

您好，
董宇航

您有到醫(yī)院做過(guò)什么檢查嗎
ask_9Bx4iE

沒(méi)有，最近一個(gè)月單位事情多，壓力大。沒(méi)去過(guò)醫(yī)院
董宇航

或者自行服用什么藥物呢
ask_9Bx4iE

沒(méi)有自己吃藥，
董宇航

您好，這種癥狀是神經(jīng)衰弱癥，多由睡眠不足、焦慮情緒煩躁引起，建議您多休息，口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)睡眠，口服維生素B6.B12、谷維素等調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，必要時(shí)安定片鎮(zhèn)靜催眠，若吃一段藥物后緩解不明顯，建議到醫(yī)院就診治療AUTH
ask_9Bx4iE

謝謝，董醫(yī)生。我按你說(shuō)的吃點(diǎn)藥看看觀察一下。
董宇航

不用客氣，祝您早日康復(fù)，身體健康

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