失眠沒有胃口是什么原因引起的？

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• ask_j1vNjU

  ！石醫(yī)生，最近老感覺睡眠不好！經(jīng)常半夜醒來

• ask_j1vNjU

  石醫(yī)生

• 石巖巖

  你好，請問你這種情況有多長時(shí)間嗎

• ask_j1vNjU

  最近這段時(shí)間

• ask_j1vNjU

  以前不會(huì)

• 石巖巖

  最近工作壓力大嗎，生活上壓力大不大

• 石巖巖

  最近吃飯?jiān)趺礃?，有沒有脾胃不好的表現(xiàn)

• ask_j1vNjU

  沒什么胃口

• 石巖巖

  最近工作壓力和生活壓力大不大

• ask_j1vNjU

  還好吧

• 石巖巖

  那你的這種情況暫時(shí)還是考慮脾胃不好導(dǎo)致的失眠，睡眠質(zhì)量差。建議你還是這段時(shí)間吃一些健脾胃的藥物。睡前的話一定不要喝濃茶，咖啡可以做有氧運(yùn)動(dòng)，半個(gè)小時(shí)可以增快你進(jìn)入睡眠狀

• ask_j1vNjU

  好的

• ask_j1vNjU

  謝謝醫(yī)生

• 石巖巖

  睡前可以熱水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，能夠停高你的睡眠質(zhì)量，如果這樣的話，還是不能緩解你的失眠。建議你可以口服一些嗯安神補(bǔ)腦液，看看癥狀能不能緩解

• 石巖巖

  不客氣，祝你早日康復(fù)

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