經(jīng)常失眠需要怎樣緩解？

經(jīng)常性失眠，睡不這是什么情況？用什么藥合

ask_CEaM9k 2021-12-24 20:47:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

文小燕 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院心血管內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)冠心病、心律失常、各種心衰、頑固牲高血壓的診斷和治療。

ask_CEaM9k

，經(jīng)常性失眠，睡不這是什么情況？用什么藥合適。
文小燕

你好，請(qǐng)問情況有沒有工作勞累壓力過大
ask_CEaM9k

也有吧
ask_CEaM9k

可能
文小燕

睡前玩手機(jī)嗎？
文小燕

抽煙不抽
ask_CEaM9k

睡不著就玩
ask_CEaM9k

不抽煙的
文小燕

建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療
ask_CEaM9k

好的，謝謝
文小燕

祝你生活愉快，身體健康

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