睡覺不好會不會頭疼？

咨詢實錄內容

• ask_ITf4ps

  ***晚上睡5個小時就醒了，算失眠？

• ask_ITf4ps

  49

• ask_ITf4ps

  2年了

• 在線醫(yī)生

  平時精神壓力大嗎？

• ask_ITf4ps

  沒有

• 在線醫(yī)生

  晚上夢多嗎？

• ask_ITf4ps

  有夢

• 在線醫(yī)生

  睡五個小時是屬于失眠情況的，因為每天人們的睡眠質量一般在八個小時左右是屬于正常的，一天只睡五個小時左右是休息不充足的表現(xiàn)，建議患者一定要積極的進行治療，可以適當的服用安神補腦液來調理。另外對于睡眠質量不好的患者來說，一定要及時的調理自己的情緒。建議患者還可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，在飲食方面還可以調理失眠，比如多吃些桂圓和酸棗仁。

• ask_ITf4ps

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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