失眠睡不著是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BzRAak

  ***，晚上三點(diǎn)就失眠，睡不著是怎么回事？

• 康劍

  你好

• 康劍

  多久了

• ask_BzRAak

  近一個(gè)月

• 康劍

  有沒有什么壓力

• ask_BzRAak

  壓力肯定是有，頭發(fā)也掉的厲害，擔(dān)心怕有什么腦部問題

• 康劍

  規(guī)律作息，不熬夜，心理疏導(dǎo)，減少壓力，白天可以適當(dāng)多鍛煉，睡前半小時(shí)口服阿普唑侖，少喝咖啡，戒煙酒，調(diào)節(jié)睡眠，谷維素一天三次，一次兩片，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，觀察三天看看效果，如果沒有明顯緩解，建議到醫(yī)院完善頭顱MRI檢查，進(jìn)一步明確診斷

• ask_BzRAak

  好的，謝謝！

• 康劍

  不客氣！感謝咨詢祝您生活愉快

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