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經(jīng)常失眠多夢是怎么回事？

我最近總是失眠多夢是什么情況

ask_HFPsW0 2021-09-08 22:44:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢

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  • ask_HFPsW0

    *** 我最近總是失眠多夢是什么情況

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    多大了

  • 牛長飛

    剛才有點忙沒看見

  • ask_HFPsW0

    28

  • 牛長飛

    最近是不是壓力太大了

  • ask_HFPsW0

    也有點

  • ask_HFPsW0

    心情總是不太好

  • 牛長飛

    晚上都是什么時候休息

  • 牛長飛

    平時注意休息不要熬夜，適當(dāng)活動，睡前泡泡腳喝點熱牛奶有助于睡眠，

  • ask_HFPsW0

    好的謝謝哦 晚上經(jīng)常熬夜

  • 牛長飛

    好的，可以改善一下休息時間

  • 牛長飛

    不客氣

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