晚上睡眠不好可以服用調節(jié)神經(jīng)的藥物治療嗎？

咨詢實錄內容

• ask_HUOU70

  ***睡眠不好，入睡困難，怎么辦？

• 張東霞

  你好，請問今年多大了？

• 張東霞

  晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈？

• ask_HUOU70

  30歲

• ask_HUOU70

  女性

• 張東霞

  睡覺前有沒有玩手機的情況？

• ask_HUOU70

  有這樣的情況

• 張東霞

  建議你調整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等

• ask_HUOU70

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張東霞

  感謝你的咨詢，祝您生活愉快，身體健康。

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