失眠多夢是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lfPrDw

  ***醫(yī)生。我最近失眠多夢咋回事

• ask_lfPrDw

  我最近失眠多夢咋回事

• ask_lfPrDw

  醫(yī)生

• ask_lfPrDw

  你好醫(yī)生

• ask_lfPrDw

  晚上睡不好

• ask_lfPrDw

  睡著了都會(huì)做夢

• ask_lfPrDw

  就是亂七八糟的很不好的

• 張?jiān)旗?/p>

  你好

• 張?jiān)旗?/p>

  多久了

• ask_lfPrDw

  有半個(gè)月了

• 張?jiān)旗?/p>

  神經(jīng)衰弱，由于精神緊張、壓力大，可能會(huì)導(dǎo)致頭痛，主要應(yīng)讓放松心情、減輕壓力，可以睡前做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如可以散散步，也可以用熱水泡泡腳。另外，也可以聽緩和的音樂，可能會(huì)使癥狀緩解

• ask_lfPrDw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張?jiān)旗?/p>

  不客氣，感謝咨詢祝您生活愉快

展開全部內(nèi)容