經(jīng)常性失眠怎么調(diào)理呢？

醫(yī)生，，請問老是失眠咋整

ask_5k198g 2021-11-21 20:37:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李曉夢 主治醫(yī)師

威縣中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。好已?皮炎,接觸性皮炎,牛皮癬,銀屑病,皮膚瘙癢癥,蕁麻疹,生殖器皰疹,痤瘡,脂溢性皮炎

ask_5k198g

*** 醫(yī)生，，請問老是失眠咋整
李曉夢

這種情況大概多久了？
ask_5k198g

1年多了
李曉夢

最近有沒有去醫(yī)院做過相關(guān)的檢查？
ask_5k198g

沒有
李曉夢

最近是否壓力過大？
ask_5k198g

有，之前煩惱找工作
李曉夢

這種情況一般考慮跟您平時(shí)的情緒有直接的關(guān)系，建議一定要調(diào)整好心態(tài)。平時(shí)建議多鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫功能?？梢猿砸恍┲谐傻乃幬飦磉M(jìn)行調(diào)理，比如腦心舒。
ask_5k198g

好的，了解，謝謝醫(yī)生
李曉夢

不客氣

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