睡不著是什么原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_leLkA0

  晚上很容易醒，醒了又不容易睡著，請問有什么是什么原因呢？

• 楊慶果

  你好

• 楊慶果

  有多久了

• ask_leLkA0

  有一段時(shí)間了

• 楊慶果

  工作壓力大嗎

• ask_leLkA0

  挺大的

• 楊慶果

  晚上睡覺做夢嗎

• ask_leLkA0

  做

• 楊慶果

  晚上幾點(diǎn)休息

• ask_leLkA0

  10點(diǎn)，但是要一個(gè)多小時(shí)才能睡著

• 楊慶果

  有沒有頭昏腦脹

• ask_leLkA0

  沒得

• 楊慶果

  你的癥狀是失眠癥

• 楊慶果

  失眠的原因較多，主要有以下幾個(gè)方面：1、精神因素：如現(xiàn)在工作生活壓力大，精神處于高度緊張的狀態(tài)，久而久之會(huì)出現(xiàn)失眠的情況；2、軀體因素：主要是身體的疾病，如風(fēng)濕病或其他疾病導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，或胃部不適、皮膚瘙癢等也會(huì)影響睡眠質(zhì)量；3、環(huán)境因素：大部分人都適應(yīng)比較固定的環(huán)境，一旦生活方式改變，也會(huì)影響睡眠；4、其他因素：生活習(xí)慣，如平時(shí)喜吃刺激性食物，或者是飲酒、咖啡都會(huì)影響睡眠。

• ask_leLkA0

  好的謝謝

• 楊慶果

  不客氣

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