經(jīng)常做夢睡眠不好怎么調(diào)理？

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• ask_oNqEUQ

  ***經(jīng)常做夢，睡眠質(zhì)量不好

• 王雅溶

  你好，請我晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈？

• 王雅溶

  你好，請問晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈？

• ask_oNqEUQ

  白天偶爾頭疼

• 王雅溶

  白天有沒有工作勞累壓力過大？

• ask_oNqEUQ

  工作不勞累，有時候壓力大

• 王雅溶

  晚上睡覺前有沒有玩手機(jī)過于興奮的情況？

• ask_oNqEUQ

  經(jīng)常看小說，所以思維比較活躍

• 王雅溶

  建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡覺前創(chuàng)造良好的休息環(huán)境，保證環(huán)境安靜，光線適宜，不玩手機(jī)不看電腦，過于興奮，可以服用安神補(bǔ)腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。

• ask_oNqEUQ

  好的，謝謝

• 王雅溶

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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