失眠情緒低落是什么原因引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_780821

  , 入睡困難 有自殺傾向 不想見(jiàn)人 心情低落...

• ask_780821

  你好醫(yī)生

• 宋玉梅

  你好！

• 宋玉梅

  我是心理咨詢師宋玉梅醫(yī)師！

• ask_780821

  我1.1號(hào)吃了安眠藥想要自殺 后來(lái)被送去醫(yī)院了 回來(lái)后晚上會(huì)出現(xiàn)手抖 情緒崩潰 想要自殺的傾向

• ask_780821

  白天情緒可以控制 晚上總是情緒崩潰

• ask_780821

  一周大概有4-5次

• 宋玉梅

  為什么要自殺？

• ask_780821

  不想要見(jiàn)人 每天感覺(jué)自己像行尸走肉

• ask_780821

  因?yàn)楹图胰顺臣?p>

• 宋玉梅

  是和父，母還是？

• ask_780821

  父

• 宋玉梅

  能和我說(shuō)說(shuō)具體情況嗎？

• ask_780821

  我是因?yàn)閺男∧赣H去世 后來(lái)父親又結(jié)婚了

• ask_780821

  12.31晚上我與我爸爸去吃飯 不太愉快

• ask_780821

  他說(shuō)了很刺激我的話

• 宋玉梅

  都說(shuō)了什么呢？

• ask_780821

  這些年 我對(duì)繼母可以說(shuō)把她當(dāng)作親生母親 但是她沒(méi)有把我當(dāng)作一家人

• ask_780821

  我們一起吃飯 他一直玩手機(jī) 我不太高興 我回家后 給他打電話 說(shuō)為什么想要跟他吃頓飯這么難 他就扯之前一起吃飯的事 翻舊賬 還說(shuō)這么多年給我錢 還有什么不知足的

• ask_780821

  然后他就關(guān)機(jī)

• ask_780821

  我覺(jué)得這是逼死我的最后一根稻草吧

• ask_780821

  我當(dāng)時(shí)就感覺(jué)活著很無(wú)趣

• ask_780821

  第二天我就吃了藥

• ask_780821

  后來(lái)當(dāng)我醒來(lái) 我就記得我想見(jiàn)他 他一直沒(méi)來(lái)見(jiàn)我

• ask_780821

  還怪我 說(shuō)我給他丟人

• ask_780821

  還要我去感恩

• ask_780821

  1.1-1.5得事情我都記不太清了

• ask_780821

  等我慢慢又了意識(shí)

• ask_780821

  我還是想死

• ask_780821

  我很恨他們

• ask_780821

  我時(shí)不時(shí)晚上想起來(lái)就會(huì)手抖 情緒崩潰 想要自殺

• ask_780821

  每天我都感覺(jué)是在努力活著

• 宋玉梅

  父母是哪一年離婚的？

• ask_780821

  我母親是去世了

• ask_780821

  有18年了

• ask_780821

  在我6歲的時(shí)候

• 宋玉梅

  你很棒的，母親去世的這么早，你還這么懂事，你很渴望親情，你很渴望和父，親在一起的感受

• ask_780821

  醫(yī)生我有抑郁傾向ma

• ask_780821

  我需要去看心理醫(yī)生嗎

• 宋玉梅

  入睡困難多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_780821

  19年三四月份開(kāi)始就基本要凌晨3.4才能睡

• 宋玉梅

  去醫(yī)院檢查過(guò)嗎？

• ask_780821

  沒(méi)有

• 宋玉梅

  自己感覺(jué)是什么原因引起的？

• ask_780821

  學(xué)業(yè)和家庭

• 宋玉梅

  現(xiàn)在是在上大學(xué)？

• ask_780821

  研究生

• 宋玉梅

  哦，真的很棒的

• ask_780821

  醫(yī)生 您覺(jué)得我是抑郁癥嗎

• 宋玉梅

  你上網(wǎng)搜scl--90，做一下心理測(cè)試，把結(jié)果發(fā)給我看一下

• ask_780821

  好

• 宋玉梅

  從你的描述以及心理測(cè)試的結(jié)果，說(shuō)明你有抑郁的可能，建議你到到醫(yī)院檢查一下，明確自己的情況

• ask_780821

  好的

• 宋玉梅

  自己也要好好調(diào)整

• ask_780821

  謝謝醫(yī)生

• 宋玉梅

  第一，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對(duì)抑郁的情緒有幫助

• 宋玉梅

  第二，有事多與人交流，不要憋在心里，取得大家的支持和鼓勵(lì)

• 宋玉梅

  第三，凡事要想開(kāi)，遇事多往好處想，天無(wú)絕人之路

• 宋玉梅

  要學(xué)會(huì)愛(ài)惜珍惜獨(dú)一無(wú)二的自己！

• 宋玉梅

  祝你健康好運(yùn)！

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