總是做夢做差不多的夢怎么回事，有辦法么？

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• ask_783650

  您好，最近總是做夢做差不多的夢怎么回事，有辦法么

• 權(quán)茂

  您好，是噩夢一類么，狀況多久了，請問具體年齡性別

• ask_783650

  也不算噩夢吧，不過夢里特別累的樣子，怎么辦

• 權(quán)茂

  嗯，有影響正常生活了是么，睡眠質(zhì)量受影響是么

• ask_783650

  嗯，很影響睡眠質(zhì)量，怎么辦，可以用點什么藥或怎么調(diào)理么

• 權(quán)茂

  可以注意作息規(guī)律，多注意個人補水避免上火，避免煙酒辛辣勞累

• ask_783650

  有時候也睡不著，怎么辦，有什么安神或者別的藥么

• 權(quán)茂

  可以考慮棗仁安神顆粒一類調(diào)理看看，注意睡前避免劇烈情緒波動

• ask_783650

  好吧，謝謝

• 權(quán)茂

  不客氣，希望對您有所幫助，如果沒有其他，那我結(jié)束對話了，有疑問再咨詢，祝您健康愉快！

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