做了一個(gè)非常不好的夢(mèng)是有什么原因嗎？

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• ask_903602

  男, 30歲。做了一個(gè)非常非常不好的夢(mèng)，求助心理醫(yī)生，我三十年來(lái)，第一次做夢(mèng)把自己嚇哭

• 楊秀梅

  你好

• ask_903602

  你好

• ask_903602

  我昨天出差了，住在賓館

• 楊秀梅

  很高興能夠?yàn)槟闾峁椭?p>

• 楊秀梅

  很高興能夠?yàn)槟闾峁椭?p>

• 楊秀梅

  很高興能夠?yàn)槟闾峁椭?p>

• ask_903602

  做了一個(gè)非常非常不好的夢(mèng)，關(guān)于家人的，我感覺(jué)心跳有200次

• 楊秀梅

  噩夢(mèng)的因素 1.心理因素 　　睡前過(guò)度緊張、過(guò)度興奮、例如孩子初次離開(kāi)父母在陌生環(huán)境中睡眠、各種內(nèi)心沖突和焦慮情緒均可誘發(fā)本癥,睡前聽(tīng)講恐怖故事、看恐怖影視也是誘因之一。 2.身體因素 　　發(fā)熱、臥室空氣污濁、被褥過(guò)厚、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、胸前受壓等身體不適均可誘發(fā)。此外,飲食習(xí)慣不良如晚餐過(guò)飽或飲食太少而呈饑餓狀態(tài)也是誘發(fā)本癥的原因之一。 ? 總結(jié)，噩夢(mèng)是人在精神和肉體上感覺(jué)到不適而產(chǎn)生的刺激大腦的反應(yīng)，并不是由于鬼神而產(chǎn)生的，所以我們應(yīng)該在精神和自身的健康方面做些調(diào)整，讓自己更加的健康。

• ask_903602

  我又有點(diǎn)消極，總覺(jué)得是日有所思 夜有所夢(mèng)

• 楊秀梅

  我會(huì)的

• 楊秀梅

  日有所思夜有所夢(mèng)也是有的

• ask_903602

  不是這個(gè)意思

• ask_903602

  是總覺(jué)得像第六感

• ask_903602

  為什么啊

• ask_903602

  我一出差第一天

• 楊秀梅

  不要過(guò)度擔(dān)心，別相信夢(mèng)

• ask_903602

  就夢(mèng)到這個(gè)

• ask_903602

  太巧了

• ask_903602

  我快窒息了嚇得

• 楊秀梅

  這也是噩夢(mèng)的心理因素之一

• ask_903602

  為什么啊

• ask_903602

  是不是我情緒太消極了

• 楊秀梅

  陌生環(huán)境過(guò)度焦慮，擔(dān)心，缺乏安全感

• 楊秀梅

  牽掛家人，擔(dān)心

• 楊秀梅

  都會(huì)有影響

• 楊秀梅

  放松心情，不要擔(dān)心

• ask_903602

  嗯，希望吧

• ask_903602

  而且我本人有個(gè)缺點(diǎn)

• ask_903602

  容易多想，容易消極

• 楊秀梅

  還是那句話，放松心情，多思無(wú)益

• ask_903602

  嗯好

• 楊秀梅

  祝你健康快樂(lè)！

• ask_903602

  謝謝

• 楊秀梅

  客氣了

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