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怎么樣才能健康減肥不反彈呢?

你好,醫(yī)生。我165cm140多斤,三餐具體咋吃咋控制?怎樣才能健康減肥不反彈,運(yùn)動(dòng)快走行嗎?

ask_462868 2017-09-16 08:15:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

于春林 副主任醫(yī)師

石家莊藍(lán)山醫(yī)療美容醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。侯i肩腰腿關(guān)節(jié)痛,肥胖癥.

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  • ask_462868

    女, 24歲。怎樣才能健康減肥不反彈………………………………

  • 于春林

    你好

  • 于春林

    多高多重

  • ask_462868

    165cm140多斤

  • 于春林

    最健康的就是飲食控制加運(yùn)動(dòng)

  • ask_462868

    三餐具體咋吃咋控制

  • ask_462868

    運(yùn)動(dòng)快走行嗎?

  • ask_462868

    每餐米飯能吃一小碗嗎?

  • ask_462868

    還是只能吃一點(diǎn)

  • ask_462868

  • ask_462868

    多吃菜嗎?

  • ask_462868

    這樣很健康吧

  • ask_462868

    所有水果都可以隨便吃吧

  • ask_462868

    這樣不會(huì)體寒吧

  • ask_462868

    我的月經(jīng)不調(diào)用不用調(diào)理

  • ask_462868

    月經(jīng)量少經(jīng)色不正常痛經(jīng)有血塊冬天手腳冰涼怕冷

  • ask_462868

    還在嗎?

  • ask_462868

    我這種情況用不用找中醫(yī)調(diào)理一下

  • ask_462868

    現(xiàn)在冬天用不用吃點(diǎn)湯藥調(diào)理或者吃點(diǎn)膏方效果一下

  • ask_462868

    如果每個(gè)月正常來只是量少痛經(jīng)有血塊冬天手腳冰涼怕冷需要找中醫(yī)調(diào)理嗎?

  • ask_462868

    是吃湯藥調(diào)理好還是吃膏方

  • ask_462868

    現(xiàn)在是冬天

  • ask_462868

    我的癥狀需要看婦科專家嗎?

  • ask_462868

    還是一般的中醫(yī)婦科醫(yī)生就行

  • ask_462868

    我每次復(fù)診醫(yī)生都不一樣有影響嗎?

  • ask_462868

    你會(huì)看方子嗎?

  • ask_462868

    幫我看看這個(gè)醫(yī)生方子對癥不

  • 于春林

    婦科不是我的專業(yè)

  • 于春林

    抱歉,看不了

  • ask_462868

    好吧

  • ask_462868

    沒事了

  • 于春林

    祝你瘦身成功,越來越美麗。

  • ask_462868

    ok

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