腰后面躺下感覺(jué)累是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_788811

  男，21歲。請(qǐng)問(wèn)，腰后面躺下睡覺(jué)累，疼，側(cè)著睡疼。感覺(jué)就是脊柱疼還有旁邊。住在地下室潮濕。

• ask_788811

  男，21歲。請(qǐng)問(wèn)，腰后面躺下睡覺(jué)累，疼，側(cè)著睡疼。感覺(jué)就是脊柱疼還有旁邊。住在地下室潮濕。

• 胥國(guó)宏

  你好！多長(zhǎng)時(shí)間了呢？

• ask_788811

  兩個(gè)星期左右吧

• 胥國(guó)宏

  手指關(guān)節(jié)，難受嗎？

• 胥國(guó)宏

  地下室潮濕，不會(huì)有風(fēng)濕吧？

• ask_788811

  不清楚

• ask_788811

  不難受

• ask_788811

  是因?yàn)檎眍^高嗎？躺下疼

• 胥國(guó)宏

  不要睡抬高的枕頭

• 胥國(guó)宏

  太

• ask_788811

  嗯嗯

• ask_788811

  工作基本站著

• ask_788811

  酒店

• 胥國(guó)宏

  你難受的具體部位到底是哪啊

• 胥國(guó)宏

  你沒(méi)說(shuō)頸椎啊

• ask_788811

  不是

• ask_788811

  腰后面

• 胥國(guó)宏

  哦

• 胥國(guó)宏

  可能是久站勞累導(dǎo)致的

• ask_788811

  嗯嗯

• 胥國(guó)宏

  您目前的癥狀首先考慮勞損所致的局部肌筋膜炎的癥狀，建議： 1，注意休息，勞逸結(jié)合，避免負(fù)重受累，避免受涼，避免久坐或久站。 2，局部疼痛嚴(yán)重可以在家暖水袋熱敷，活血止痛膏外敷，口服止痛藥洛索洛芬加肌松藥替扎尼定緩解癥狀。 3，上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4，平時(shí)鍛煉腰背肌防止復(fù)發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位，以腹部為支點(diǎn)，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習(xí)要循序漸進(jìn)，少量多次，避免損傷。祝早日康復(fù)！

• 胥國(guó)宏

  這是我多年臨床經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)

• 胥國(guó)宏

  非常適合你的問(wèn)題

• 胥國(guó)宏

  你好好看看

• ask_788811

  嗯嗯

• ask_788811

  就是睡覺(jué)躺下腰后面疼

• ask_788811

  謝謝

• 胥國(guó)宏

  床軟嗎？

• ask_788811

  不軟

• 胥國(guó)宏

  屋內(nèi)潮濕，可以用電褥子

• ask_788811

  嗯嗯

• 胥國(guó)宏

  應(yīng)該問(wèn)題不大

• ask_788811

  enen

• ask_788811

  等一下醫(yī)生

• 胥國(guó)宏

  好

• 胥國(guó)宏

  你說(shuō)

• ask_788811

  用衛(wèi)康海洋生物納米精油可以吧

• 胥國(guó)宏

  應(yīng)該行吧，我不太了解這個(gè)東西

• 胥國(guó)宏

  你試試

• 胥國(guó)宏

  我上面詳細(xì)的告訴了你解決的方法

• 胥國(guó)宏

  整個(gè)脊椎疼痛的問(wèn)題，都適用的

• 胥國(guó)宏

  包括胸背部，腰部

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