比去年瘦了10斤如何增肥呢？

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• ask_939581

  女, 23歲。我想問，如何增肥呢？比去年瘦了10斤，本來也不胖

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在體重多少

• ask_939581

  85斤左右

• ask_939581

  去年97左右

• 在線醫(yī)生

  身高

• ask_939581

  但是一直都不胖

• ask_939581

  165

• 在線醫(yī)生

  平時可以多吃高脂肪高糖食物

• ask_939581

  比如哪些食物

• 在線醫(yī)生

  豬肉牛肉，面包牛奶

• ask_939581

  這些也都經(jīng)常吃呀，我還特地買了全脂奶粉喝

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_939581

  但是沒什么用，我感覺

• 在線醫(yī)生

  過一段時間會漲上去的。

• ask_939581

  會不會是身體吸收不了什么的

• 在線醫(yī)生

  平時大便情況如何

• ask_939581

  次數(shù)嘛？

• ask_939581

  一般兩三天一次

• 在線醫(yī)生

  平時還需要多吃新鮮蔬菜水果

• 在線醫(yī)生

  保持營養(yǎng)均衡

• ask_939581

  這也經(jīng)常吃呢，哎，也不知道什么原因，想去醫(yī)院檢查，也不知道查什么項目

• 在線醫(yī)生

  檢查微量元素

• ask_939581

  是怕身體缺少微量元素嘛？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_939581

  喔，還有其他的嘛？

• 在線醫(yī)生

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  只要規(guī)律飲食多吃，上面這些東西都會長胖的。

• ask_939581

  喔喔，好吧

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_939581

  好的

• 在線醫(yī)生

  可以嗎？

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