孕晚期連續(xù)失眠一個(gè)月怎么辦呢？

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• ask_8JJ7Ig

  孕晚期連續(xù)失眠一個(gè)月不知道怎么辦。先前咳嗽吃藥了之后沒(méi)好就開始一直睡不著

• 張偉

  你好

• ask_8JJ7Ig

  你好

• 張偉

  盡量不用藥物

• ask_8JJ7Ig

  先前因?yàn)榭人钥赡芤恢迸掠绊憣殞?p>

• 張偉

  咳嗽是什么原因？

• ask_8JJ7Ig

  支氣管應(yīng)該吃了很多中藥也沒(méi)好

• 張偉

  咳嗽對(duì)睡覺(jué)影響比較大

• ask_8JJ7Ig

  但是我睡覺(jué)基本不咳

• 張偉

  而且孕晚期腹部負(fù)擔(dān)大，睡眠也有影響

• ask_8JJ7Ig

  現(xiàn)在好像是變成因?yàn)榭人允裁匆膊桓页院ε聦殞殸I(yíng)養(yǎng)不良

• ask_8JJ7Ig

  也因?yàn)槭咛煤孟癯闪肆?xí)慣不愛(ài)困

• 張偉

  還上班嗎？

• ask_8JJ7Ig

  就算有時(shí)睡了也是一直做夢(mèng)而且一下就醒

• ask_8JJ7Ig

  沒(méi)有

• ask_8JJ7Ig

  對(duì)什么事都提不起勁

• 張偉

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 張偉

  白天多戶外運(yùn)動(dòng)

• 張偉

  曬太陽(yáng)

• 張偉

  平時(shí)不要躺，睡覺(jué)再上床

• ask_8JJ7Ig

  有時(shí)害怕一個(gè)人呆著

• ask_8JJ7Ig

  都不知道變什么心理了

• 張偉

  成天在家里閑的

• 張偉

  多戶外運(yùn)動(dòng)，必須

• ask_8JJ7Ig

  有時(shí)會(huì)想東想西

• 張偉

  找點(diǎn)事做

• ask_8JJ7Ig

  也有出去啊

• ask_8JJ7Ig

  每到睡覺(jué)就煩惱

• ask_8JJ7Ig

  怕長(zhǎng)期失眠都成習(xí)慣

• ask_8JJ7Ig

  因?yàn)槭咭膊粣?ài)困只是頭很重

• 張偉

  做夢(mèng)，其實(shí)說(shuō)明睡覺(jué)也可以，減少白天睡眠時(shí)間，

• ask_8JJ7Ig

  白天也沒(méi)睡過(guò)

• ask_8JJ7Ig

  睡不著

• 張偉

  夜里睡幾個(gè)小時(shí)，大約

• ask_8JJ7Ig

  有時(shí)一整夜都沒(méi)睡

• ask_8JJ7Ig

  基本

• 張偉

  每周有幾天？

• ask_8JJ7Ig

  連續(xù)一個(gè)月了

• ask_8JJ7Ig

  有時(shí)可能有小眠一會(huì)但是不久

• 張偉

  連續(xù)一個(gè)月，基本無(wú)睡眠，不大可能

• ask_8JJ7Ig

  真的

• 張偉

  可能存在睡眠感缺失

• 張偉

  有種懲罰，叫睡眠剝奪，持續(xù)3天人就不能忍受了

• 張偉

  對(duì)貪官和壞人，常用這種方式審問(wèn)

• ask_8JJ7Ig

  有時(shí)旁邊的人說(shuō)聽見(jiàn)我打乎但是我沒(méi)感覺(jué)

• ask_8JJ7Ig

  可是睡沒(méi)睡我自己還不清楚嗎

• 張偉

  這是淺睡眠時(shí)間

• ask_8JJ7Ig

  嗯可能也就一小會(huì)

• 張偉

  各種聲音，刺激都有感覺(jué)

• ask_8JJ7Ig

  嗯變的很淺眠

• 張偉

  深睡眠，每個(gè)人都很少，這就是為什么有些人睡4個(gè)小時(shí)左右，就可以了，人需要的深睡眠大約2小時(shí)左右

• ask_8JJ7Ig

  以前都不會(huì)

• 張偉

  可能咳嗽擔(dān)心多，引起的

• 張偉

  如果睡眠時(shí)間不咳嗽，說(shuō)明問(wèn)題不大

• ask_8JJ7Ig

  可是我現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重失眠了

• ask_8JJ7Ig

  不知道怎么辦

• ask_8JJ7Ig

  因?yàn)槌运帉?dǎo)致各方面各方面不舒服腹瀉

• 張偉

  失眠不像你想象的那么嚴(yán)重

• ask_8JJ7Ig

  所以我就擔(dān)心寶寶

• 張偉

  擔(dān)心過(guò)多

• ask_8JJ7Ig

  嗯

• ask_8JJ7Ig

  是這樣

• ask_8JJ7Ig

  不過(guò)有時(shí)想開了也是睡不著

• 張偉

  閑的

• ask_8JJ7Ig

  人家都說(shuō)什么都不用想就不會(huì)睡不著了

• 張偉

  玩笑話

• 張偉

  不可能不想的

• ask_8JJ7Ig

  有時(shí)都害怕抑郁了

• 張偉

  如果找個(gè)愛(ài)好，你會(huì)好些

• 張偉

  孕婦課程班，可以報(bào)個(gè)

• ask_8JJ7Ig

  我這樣嚴(yán)重嗎

• 張偉

  不是抑郁

• 張偉

  不嚴(yán)重

• 張偉

  有點(diǎn)小焦慮

• 張偉

  真的，你應(yīng)該找點(diǎn)事做

• ask_8JJ7Ig

  好吧

• 張偉

  睡眠

• 張偉

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 張偉

  還有

• 張偉

  少看手機(jī)，電腦，電視

• 張偉

  多戶外運(yùn)動(dòng)

• ask_8JJ7Ig

  哦

• ask_8JJ7Ig

  為什么會(huì)變淺睡眠

• 張偉

  孕期和哺乳期很常見(jiàn)

• 張偉

  都是這樣過(guò)來(lái)的

• ask_8JJ7Ig

  這段吃藥才這樣的

• ask_8JJ7Ig

  以前都不會(huì)

• 張偉

  身體舒服，對(duì)心理和睡眠影響還是比較大的，懷孕讓人變的敏感

• ask_8JJ7Ig

  好吧

• ask_8JJ7Ig

  有時(shí)覺(jué)得睡不著都要瘋了

• 張偉

  不要太擔(dān)心

• 張偉

  應(yīng)該這樣想

• 張偉

  睡不著，說(shuō)明身體不需要休息，等它需要了，很快就會(huì)睡著了

• ask_8JJ7Ig

  太久了

• 張偉

  晚上10點(diǎn)半前，一定上床休息

• 張偉

  不要看手機(jī)了，睡不著，也要閉眼，閉上眼睛，就是關(guān)上了心靈的窗戶，就是休息了

• ask_8JJ7Ig

  自從吃藥了之后變的要么吃飯嘔吐要么腹瀉都不知道怎么辦了也不能吃藥很煩

• ask_8JJ7Ig

  先前也是比較偏激在醫(yī)院拿了藥在網(wǎng)上***看到孕婦慎用喝了就去催吐

• ask_8JJ7Ig

  好幾次了

• 張偉

  找醫(yī)生一定

• ask_8JJ7Ig

  咳

• ask_8JJ7Ig

  越治越亂

• ask_8JJ7Ig

  煩

• 張偉

  到醫(yī)院就診，不是很厲害，停藥觀察一下，也有可能是過(guò)敏性咳嗽

• ask_8JJ7Ig

  催吐不知道會(huì)不會(huì)導(dǎo)致一直上廁所

• ask_8JJ7Ig

  腹瀉

• 張偉

  應(yīng)該不會(huì)吧。，這個(gè)問(wèn)題我不是很專業(yè)，最好到消化科就診

• 張偉

  不要自己看著說(shuō)明書吃藥，建議必要時(shí)到醫(yī)院就診

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