產(chǎn)后入睡困難需要吃些什么改善睡眠呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_974547

  女, 30歲。，因?yàn)楸緛砭褪侨胨щy的，通常是睡幾個(gè)鐘才睡的著，但一睡著也可以睡七八個(gè)鐘，但自從產(chǎn)后兩個(gè)多月來每天因?yàn)閹殞毭刻旒悠饋碇凰?.4個(gè)鐘這樣，寶寶又是喂奶粉的經(jīng)常起來，有時(shí)候又哭鬧一整晚沒睡，然后我卻感覺不到困了，有時(shí)候只覺得頭特別暈但不困下去睡也睡不著好痛苦，等到我再睡著時(shí)又要醒來，這樣的情況能吃些什么可以讓倒在床上就睡著的呢

• 李鑫

  那吃過什么藥物嗎

• ask_974547

  沒有呢

• 李鑫

  可以吃點(diǎn)甜夢(mèng)膠囊

• ask_974547

  助眠的嗎

• 李鑫

  是的、】

• ask_974547

  我想問下我這情況這樣會(huì)不會(huì)以后改不過來了？我好蹦潰

• 李鑫

  會(huì)好的，就是生物鐘紊亂

• ask_974547

  每天加起來睡那么點(diǎn)睡又睡不著，我怕對(duì)身體影響太大，怕以后都會(huì)這個(gè)樣子

• 李鑫

  吃點(diǎn)輔助的藥物就會(huì)改善

• ask_974547

  嗯，吃你說的那個(gè)就可以？

• 李鑫

  對(duì)的

• ask_974547

  好的，謝謝

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