小睡會(huì)兒醒后多久能做能力訓(xùn)練？
男 | 26歲 2022-01-23 12:20:26
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來(lái)自
健康咨詢描述： 我下午有點(diǎn)困，爬在了床上小睡了一會(huì)兒，睡著了，大概睡了30分鐘左右醒來(lái)，請(qǐng)問(wèn)醒來(lái)后多久時(shí)間才能做體能訓(xùn)練？（仰臥起坐，俯臥撐，深蹲起）
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