暑假期間晚上睡覺(jué)總是睡著睡著突然醒來(lái)，怎么回事？
女 | 17歲 2022-01-22 17:29:59
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 如今放暑假，我都是每天晚上11點(diǎn)前上床睡覺(jué)，躺在床上不到20分鐘就突然醒來(lái)腦子開(kāi)始空想一些事，嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦？
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2022-01-22 17:33:23 我要投訴
可能還說(shuō)跟你最近的這個(gè)壓力太大，或者說(shuō)這個(gè)你的這個(gè)心理素質(zhì)有一定的關(guān)系，是不是受到某一方面的影響之后，對(duì)于他們現(xiàn)在這個(gè)影響因素相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較偏大一些的，這個(gè)你要是說(shuō)要看一下他的這個(gè)具體情況怎么樣。
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