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最近一堆事特別煩失眠好久

女 | 22歲 2022-01-22 17:24:24 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近婆婆和公公每天吵架，他們吵完后婆婆就來(lái)和我吵，到處挑刺，怎么做都不對(duì)，還給我爸打電話說(shuō)，現(xiàn)在我爸媽又上火又操心對(duì)他們家意見(jiàn)特別大，現(xiàn)在一堆事圍著自己轉(zhuǎn)，每天閉上眼睛都是這樣那樣的事，怎么也睡不著，每天都沒(méi)精神，特別累，都要崩潰了

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任運(yùn)江濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿幫助網(wǎng)友：53779稱(chēng)贊：1

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2022-01-22 17:26:52 我要投訴

他現(xiàn)在這個(gè)情況的話，主要還是說(shuō)和您的這個(gè)心態(tài)這一方面還是有關(guān)系的，如果可以的話，我建議你還是要看一下，有針對(duì)性地給他做一下的方面的調(diào)整和治療的，還有一個(gè)就是說(shuō)適當(dāng)?shù)臏p壓也是有必要的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>