想縮陰有什么方法最好？

男 | 26歲 2022-01-22 11:03:07 1人回復來自

健康咨詢描述：我覺得老公現(xiàn)在對我的態(tài)度是越來越差了，生活也越來越不和諧，現(xiàn)在我的陰道松弛，是這個原因導致的，我一直嘗試去縮陰，但是效果不好，縮陰有什么好的方法吧！

想得到怎樣的幫助：想縮陰有什么方法？

投訴

其他類似問題

回復區(qū)

薛磊河北省兒童醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種小兒“胎記”（血管瘤、色素痣）及體表腫物的激光幫助網(wǎng)友：38949稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-22 11:04:52 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的情況，可以做縮陰運動，也可以選擇到正規(guī)醫(yī)院去進行相關的縮陰手術，運動話可以學習這個臥式腿部運動：將臀部放在床沿后仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手按住床沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然后慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次，時間在10-15分鐘，每天1次。貴在堅持。