健康咨詢描述: 失眠一周了,每天心情都不好,對什么都提不起興趣,啥也不想吃。胸口悶,頭暈。記憶力也有些衰退。時(shí)不時(shí)就想哭,有時(shí)候會突然害怕,要不就是突然生氣?;蚴乔榫w低落煩躁。聽到說話就煩。不想開口說話,問我原因我也不知道為什么。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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