心里堵的慌不知道該怎么做

男 | 28歲 2022-01-20 10:57:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：工作遇到麻煩、心里老是放不下、想不開(kāi)、很在乎別人對(duì)自己的看法和評(píng)論、老是想以前的不開(kāi)心的事、放不下、:

想得到的幫助：請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生問(wèn)這是障礙嗎？怎么樣才能解決？

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2022-01-20 10:59:35 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)不能說(shuō)是心理障礙，只能說(shuō)是情緒波動(dòng)導(dǎo)致的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)人遇到不愉快或者遇到阻力的情況下，人的情緒就會(huì)有變化，會(huì)有情緒低的一個(gè)情況，同時(shí)就會(huì)胡思亂想，所以這時(shí)正常的表現(xiàn)，但是要自我調(diào)整，阻力實(shí)際也是動(dòng)力，沒(méi)有阻力，沒(méi)有失敗，就沒(méi)有進(jìn)步