睡眠不好，半夜驚醒，盜汗
健康咨詢描述： 睡眠不好，半夜總醒，身體會突然抖動，一晚上好幾次，吃了谷維素，朱砂安神丸，安神補腦液，效果有一些，但是不能停藥，吃藥已經(jīng)一個月了，目前情況沒有多大好轉，這周格外嚴重
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醫(yī)生回復區(qū)
根據(jù)你所說的情況，有失眠的情況，服用安神類的中藥，已經(jīng)起到一定的作用，建議只要沒有禁忌，可以繼續(xù)服用一些安神類的中藥，如果說效果不好的話，則建議加用苯二氮卓類抗焦慮藥，來進一步改善失眠
已經(jīng)服用谷維素，安神補腦液，朱砂安神丸一個月左右，效果不是很大，時好時壞，繼續(xù)吃不會對身體造成傷害么？晚上有盜汗的情況，而且身體總是抖動把自己弄醒，反復好幾次，碎片化睡眠，感覺一抖動腦袋里面好像嘎吱一下似的，特別苦惱
看得出來效果不太好長期服用也不排除有副作用可能可加用安定類藥物
醫(yī)生，我前段時間減肥控制飲食，主食吃的很少，這是引起失眠根源么
有可能還可能過度關注體重引起的焦慮所致
從失眠開始，我就不在節(jié)食了，都有讓自己吃飽，也吃主食. 抗焦慮的藥物會不會讓身體產生依賴？我現(xiàn)在應該怎么調整我自己，我才28歲，痛苦
除安定類抗焦慮藥成癮性大些其他基本不會建議轉移注意力培養(yǎng)愛好適當體育鍛煉
從你目前描述的這些情況來看，你所說的這些問題考慮存在有焦慮抑郁之類的精神心理方面的問題所導致的，作為現(xiàn)在規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流傾訴，宣泄接受規(guī)律化的抗焦慮抑郁藥物治療，會有比較明顯的幫助。
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溫馨提示：
睡覺時不要開著燈，室內空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過多的東西。
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