高處拿東西導(dǎo)致腿拉伸后痛
女 | 26歲 2022-01-20 03:40:35
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 今天早上抬腳拿東西，用力的一瞬間拉傷腿了，緩了2分鐘左右疼痛才消失。 后來(lái)坐在椅子上做一個(gè)全身拉伸的動(dòng)作，大腿到膝蓋立馬又開(kāi)始疼了大約1分鐘的樣子。 后面站著的時(shí)候稍微換下重心，也就差不多那種最輕微的腿部拉伸也是疼了1分鐘。 具體疼痛位置不太清楚，疼痛的大約位點(diǎn)在膝蓋和大腿前側(cè)，也無(wú)腫脹出現(xiàn)。 請(qǐng)問(wèn)我需要休息什么？跑步健身都不能做了對(duì)么？
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