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健身房練完腿后忘了拉伸導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)疼痛

男 | 16歲 2021-07-19 10:51:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我在健身房練完腿后沒有拉伸導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)非常疼可以用膏藥貼緩解嗎如果可以應(yīng)該怎么貼貼在哪

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:44:08 我要投訴

      你的情況可能是健身的時(shí)候比較用力，導(dǎo)致了大腿肌肉的拉傷，最近你要多注意休息，可以局部的進(jìn)行熱敷，貼膏藥可以緩解疼痛，最近你要等疼痛完全緩解的時(shí)候再去運(yùn)動(dòng)。

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