鍛煉后肌肉酸痛
男 | 15歲 2022-01-20 00:15:41
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 鍛煉之后肌肉酸痛，而且鍛煉效果并不明顯，要怎么樣既能強(qiáng)健肌肉，又不酸痛。我現(xiàn)在一次60個(gè)仰臥起坐，20個(gè)俯臥撐（都是標(biāo)準(zhǔn)的）一般是晚上，不是天天做，有力氣就做，我應(yīng)該怎樣鍛煉呢？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，利水消腫，本品主要用于風(fēng)...[說(shuō)明書]
-
清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
