鍛煉后肌肉酸痛如何恢復(fù)?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 15:46:06
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李永勝 肥城市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急性闌尾炎,胰腺炎,乳腺增生,甲狀腺囊腫,單純胸腰
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2021-04-25 15:51:56 我要投訴
一般情況下，驟然增加運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)導(dǎo)致人體乳酸堆積情況，引起組織關(guān)節(jié)微循環(huán)不好，導(dǎo)致出現(xiàn)酸脹，疼痛不適，口服活血化瘀藥物治療，制動(dòng)休息，推拿按摩等方式都可以進(jìn)行改善和治療
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