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趙鵬 濟(jì)寧市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。
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2022-01-20 05:45:30 我要投訴
體內(nèi)濕氣重常常會(huì)感覺身體沉重，四肢無力而不愿活動(dòng)，體內(nèi)淤積的事情可以通過運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作加速濕氣排出體外，腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營養(yǎng)及水分代謝均衡飲食，肥甘厚味等油膩食物，經(jīng)常在潮濕陰冷的環(huán)境中就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)，潮濕下雨天減少外出，不要穿潮濕未干的衣服不要蓋潮濕的被子。
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