去濕氣的方法有哪些？

      濕氣比較重的人，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以適當(dāng)?shù)氖褂弥兴幹?，平時(shí)也可以加強(qiáng)自我保健，比如，喝薏米紅豆粥，胡蘿卜，燕麥，小米，冬瓜，苦瓜等等都有很好的祛濕的作用，少吃油膩油炸食物

      如果體內(nèi)濕氣比較重，我建議您可以到醫(yī)院找中醫(yī)看一看，一般主要就是通過一些中醫(yī)的方法去進(jìn)行治療，包括中藥的湯劑，另外也可以考慮拔火罐，或者是改變自己的飲食方式，要吃一些清淡的食物，不要吃一些刺激性較強(qiáng)的食物。