瘦身應(yīng)該從什么方面開(kāi)始？
男 | 34歲 2022-01-19 21:25:20
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是一名運(yùn)動(dòng)員，身材總是要保持在一定的范圍之類(lèi)，可是最近放了一個(gè)假期就變得胖了不少，主要是沒(méi)注意吃的太多又缺少運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在想要趕緊減肥，但是找不到比較好的方法，運(yùn)動(dòng)的話見(jiàn)效是比較慢的。
想得到怎樣的幫助：瘦身應(yīng)該要怎么做比較好呢？
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