怎么能把肚子減下去？

      目前由于生活水平提高大肚子的現(xiàn)象比較多，如果說要減小肚子，首先需要區(qū)分大肚子水肚子中的內臟肥厚，還是肚子外面的皮下脂肪肥厚，減小大肚子的方法有以下幾點，一積極的控制飲食，在保證基本能量的攝入的基礎上進行熱量控制，減少油脂的攝入，二體能鍛煉，制定合理的科學計劃，進行體能鍛煉，手術治療，如果通過飲食或者是運動治療的方法對大豬只肚子沒有明顯減小的效果，可以進行手術。