通過什么方法能有效的治療失眠癥狀

男 | 30歲 2022-01-19 20:08:59 1人回復來自未知

健康咨詢描述： 14年家中、工作一直不順，很是頭疼，最近出現(xiàn)入睡困難、易醒、多夢等癥狀，對一些事情不感興趣、食欲減退、頭暈頭痛等癥狀，白天上班一點精神也沒有，嚴重影響正常生活。

想得到怎樣的幫助：請問，失眠患者在生活中需要注意什么問題？

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2022-01-19 20:13:33 我要投訴

嗯，失眠丟，卻會出現(xiàn)上述的一些癥狀，影響了個人的正常生活。那么建議你平時呢哦，可以做一下瑜伽，太極拳。寶成，保證良好的作息時間，可以適當服用復合維生素b。谷維素，百樂眠膠囊，多和親朋好友。溝通？嗯，可以出去旅游。另外呢嗯，可以檢測一下血糖，血脂，肝腎功能，根據(jù)檢查結果調整治療方案，隨時復診。