失眠一晚上感覺自己一點(diǎn)都沒睡著，早上起來
女 | 23歲 2022-01-19 19:50:37
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來自未知
健康咨詢描述： 一晚上感覺自己一點(diǎn)都沒睡著，早上起來眼睛干澀，我的失眠應(yīng)該由于在公共宿舍有人晚上睡覺打呼嚕所致，一聽到就可煩，后來就失眠了，可昨天搬入環(huán)靜特別安靜的旅館結(jié)果還是一夜未睡，前段時(shí)間也失眠，可是放假回家?guī)状挝覜]有一天失眠，我以為是因?yàn)橛腥舜蚝魢５脑?，可是昨晚搬出來怎么睡不著，不到醫(yī)院治療能好嗎？應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)？這是什么原因的失眠？吃了一次安眠藥也沒睡著，感覺有點(diǎn)麻木，早上起來頭昏沉，副作用太大
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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