健康咨詢描述: 去健身房騎動感單車,第一次騎,可能猛一下運動量過大,下來的時候腿軟站不起來,然后第一天的時候左腿開始不能彎曲,右腿稍微還好一點,并伴隨著腫脹疼痛,好像是肌肉拉傷了,可以下地活動,第二天起床大腿已經(jīng)開始腫脹疼痛,不能彎曲,下床上床也吃力,并且小便顏色有點深,晚上疼痛難忍的睡不著覺,今天是第三天,買了一瓶麝香去痛搽劑,正在使用。請問我還需要做些什么吃點什么要才可以使大腿快速恢復
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