快速減肥不吃藥不反彈
女 | 8歲 2022-01-19 17:12:34
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 個(gè)矮體胖 肚上肉多 有粗腿 身高1.52米 體重100多:
想得到的幫助： 怎樣可以在短時(shí)間內(nèi)減去肥肉
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2022-01-19 17:15:30 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)以上描述，8歲的小朋友，想在短時(shí)間內(nèi)減去肥肉，可以通過(guò)快走或是游泳來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不建議跑步，對(duì)膝蓋的傷害較大，另外最重要的是要從根本上改變飲食習(xí)慣，減少碳水化合物和糖分的攝入，要不后續(xù)就會(huì)引起性早熟等一系列問(wèn)題，希望可以有所幫助。
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