快速健康安全減肥不反彈
男 | 16歲 2022-01-16 02:51:19
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來自未知
健康咨詢描述： 怎么樣才能健康快速的減肥，用蜂蜜行嗎？怎么用
想得到的幫助： 告訴我怎么樣快速健康的減肥，怎么使用蜂蜜減肥
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 02:55:10 我要投訴
正常情況下，蜂蜜起到潤(rùn)腸道的作用，不能夠減肥成功，還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
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