我想胖點(diǎn)…但胖不了…身高180.體重13
男 | 24歲 2022-01-19 17:01:29
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我想胖點(diǎn)…但胖不了…身高180.體重130左右怎么樣在能胖呀…飯量好也好，身體素質(zhì)也好…就是瘦
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2022-01-19 17:05:36 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢(xún)信息，這種情況是這樣的，如果要長(zhǎng)胖一些，可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，適當(dāng)?shù)脑黾右恍└邿崃康氖澄铮M量的少食多餐，適度的運(yùn)動(dòng)也是有好處的。這樣才能夠身體更加健康，希望能夠理解
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