有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 感覺就是一天累煩人，一天總是胡思亂想

感覺就是一天累煩人，一天總是胡思亂想

男 | 18歲 2022-01-19 16:30:52 2人回復來自武漢市

健康咨詢描述：就比如說晚上不聽歌睡不著，還有就是干什么都想聽歌，有時候就感覺比較煩躁故事亂想

投訴

其他類似問題

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-19 19:13:31 我要投訴

從你描述的這些情況來看，你所說的這些情緒方面的問題，應該是出現(xiàn)了焦慮抑郁之類的精神心理方面的問題，此類狀況需要放松心態(tài)，規(guī)律作息，適度運動，多和周圍人有一些溝通交流，必要時到精神心理科進一步就診會有幫助。

王珂菏澤怡寧精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫幫助網(wǎng)友：34926

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-19 19:35:41 我要投訴

根據(jù)你所說的癥狀和情緒不穩(wěn)定，焦慮入睡困難的癥狀，這種情況不知道有沒有是一些生活上的事件刺激所引起建議養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，適當?shù)倪M行體育運動，睡前不要進食太多的東西