記性特別差，有的時(shí)候不會(huì)思考問(wèn)題。

男 | 17歲 2022-01-19 14:47:45 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：就是感覺(jué)自己變得比原來(lái)笨了許多，不會(huì)思考問(wèn)題注意力有的時(shí)候無(wú)法集中，記性也很差。而且學(xué)過(guò)的知識(shí)當(dāng)時(shí)特別會(huì)，過(guò)了不到一天不到就感覺(jué)不太會(huì)了。

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-19 14:51:57 我要投訴

您的問(wèn)題考慮是睡眠不足和氣血不足引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺(jué)?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液?？梢匀メt(yī)院查一下血常規(guī)，看是否是貧血。注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃五谷雜糧。