思考問題的時候經(jīng)常頭暈
男 | 24歲 2021-02-20 17:45:34
1人回復
來自大慶市
健康咨詢描述： 高度集中注意力去思考一個問題后，就沒辦法集中注意力。之后想簡單地打打電子游戲都會覺得精神疲憊，而且有時候思考問題多了會頭暈頭疼。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-01 02:40:24 我要投訴
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己思考問題的時候會有頭暈的情況。
指導意見：
根據(jù)你敘述的情況，你要承認你是一個很聰明的人，有可能因為職業(yè)的原因會經(jīng)常用腦，人的短時記憶就是很短的如果不記錄確實會很快忘記了，但是記憶的過程中確實也會影響注意力的集中，這也是一種注意的分配，但是記錄下來的東西還是對人的記憶有好處的，也許你平時也是一個比較追求完美的人，平時多做做運動對你有幫助的。運動的選擇，飯后一小時，睡前4小時做運動，30分鐘以上的時間每周運動不能少于5天，堅持做運動你會覺得身心放松，大腦也就不會那么累了。
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