感覺很難受便秘最近晚睡

女 | 17歲 2022-01-19 14:46:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近一個星期睡得有點晚感覺很上火因為有點便秘，感覺最近心慌比較嚴(yán)重腦袋也比較昏昏沉沉模模糊糊的意義感覺自己不行了要暈倒了太難受了很緊張容易害怕

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2022-01-19 14:49:47 我要投訴

您的問題考慮是睡眠不足和氣血不足引起。現(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點，晚上11點前要休息。最好是晚上九點后就睡覺。可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽。多喝熱的開水。藥品推薦麻仁潤腸丸。

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便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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